许多母亲表示,怀孕非常具有挑战性,并认为生完孩子后她们终于可以自由了。然而,事情并没有他们想象的那么简单……
无论是剖腹产还是阴道分娩,产后妈妈们都会面临一系列的身体变化。其中最突出的是盆腔变宽、盆底疼痛、器官脱垂、妇科炎症反复发作、尿失禁(漏尿)、腹部胀大、臀部肥大、阴道松弛等,这些都会给许多新妈妈带来极大的苦恼和沮丧。

事实上,骨盆变宽是一个自然过程。
只有 1% 的母亲需要骨盆修复。
我们先来简单了解一下怀孕和产后我们的骨盆发生的变化。
为了确保宝宝顺利过渡到新世界,母亲的骨盆需要“拓宽路径”。从怀孕10到12周开始,胎盘会产生松弛素,逐渐放松耻骨联合处的韧带。耻骨联合前部扩张,骨盆后关节也有不同程度的扩张,使骨盆、臀部、臀部变宽。

孕前VS孕后骨盆
事实上,只有大约1%的妈妈会出现严重的耻骨联合分离(耻骨联合增宽10毫米以上),需要在专业医生或康复治疗师的指导下药物甚至手术进行骨盆修复。
对于大多数妈妈来说,骨盆修复根本没有必要,因为怀孕和分娩造成的骨盆变宽会在产后3到8个月内逐渐恢复到原来的状态。所以产后42天到6个月这段时间被强调为“黄金期”。不正是在这个时间范围内吗?
其次,将姿势问题仅仅归因于骨盆变宽是片面的。
如果不进行骨盆修复,体态问题是否会恶化,造成脊柱畸形,甚至无法行走?
如果不进行盆腔修复,盆腔器官会受到影响而脱垂吗?
如果不进行骨盆修复,骨盆是否会变宽,导致妇科问题,甚至影响性生活和生育能力?
事实上,这些所谓的危害并没有科学依据。在怀孕和分娩期间,女性重心的转移、体重增加、骨骼变化以及韧带和软组织松弛的增加都会导致怀孕期间和怀孕后的姿势变化。这些变化不仅仅归因于骨盆的变化。
随着激素、器官和骨骼肌的恢复,这些姿势变化将在分娩后逐渐消失。
因此,对于健康的妈妈来说,那种不进行骨盆修复会加重体态问题、导致脊柱畸形、影响行走的说法是完全错误的。
不进行盆腔修复会导致器官脱垂的说法更是荒谬。
盆腔确实包含器官,但支撑并防止器官脱垂的是盆底肌肉以及相关的韧带和筋膜。

盆底肌肉参与众多生理功能,包括控制排尿和排便、支撑器官、保持女性优美体态、保持阴道紧致、增强性快感等。
科学修复盆底肌肉最经典的三种产后护理方法是:
医院电刺激疗法、凯格尔运动和口腔维护。
1、电刺激治疗:很多妈妈产后体质虚弱,路途长、费力、费用高、预约困难,难以完成全程产后护理。

2、凯格尔练习,俗称“憋尿”练习,是强化盆底肌肉的经典练习。通过有意识地收缩和放松盆底肌肉,增强其力量和弹性。然而,如果没有专业指导,很容易用力错误的部位,导致盆底松弛恶化。

3.口腔内部调理和保养可以实现针对性修复,同时最大限度地降低产后恢复成本和并发症风险。

Dunkang:针对女性健康的后生元解决方案,针对盆底肌肉修复。
真人测试显示,使用14天后尿失禁情况明显改善。
其核心成分是一种专利的、口服的、非活性乳酸菌发酵裂解物,这是一种罕见的、用于盆底肌肉修复的专利成分。该产品是通过液体和固体发酵相结合的独特工艺生产的。这种独特的后生元已获得中国、香港、日本、美国等国家六项发明专利,涵盖盆底肌肉修复、内分泌调节、卵巢抗衰老、胶原蛋白合成等多个领域。
它主要促进 TGF-β1 表达,靶向成纤维细胞膜通道蛋白,并调节 E2、T、FSH 和 LH 的内分泌水平。这会增加盆腔筋膜中的胶原蛋白含量,增强盆腔筋膜、尿道和膀胱韧带的收缩性和弹性。显着改善盆底松弛、下垂、尿失禁等问题,有效从内部解决女性健康问题。

该配方还添加了戊糖片球菌(一种用于治疗阴道炎和增强免疫力的专有益生菌)和北美蔓越莓(女性的亲密朋友)。这些成分已被临床证明可以减少尿路感染复发,保护产后妈妈的泌尿道健康。

言语还不够,我们来看看临床试验数据。
盆底肌肉修复功效研究——大鼠实验

结论:与对照组相比,模型组尿动力学波形异常,腹压峰值漏点压力降低。口服后生元后,尿动力学波形明显恢复,腹压峰值漏点压力显着升高。

结论:Western blot和qRT-PCR分析显示,与对照组相比,模型组大鼠耻骨尾骨和尿道括约肌组织中ColⅠ、ColⅢ和Elastin蛋白含量显着降低。与模型组相比,后生元显着升高ColⅠ和Elastin蛋白水平,ColⅢ蛋白水平也升高。 TGF-β1 mRNA 表达也显着升高。

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